Копылова Елена Дмитриевна: Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины
Артикул: p181365
Купили 62 раза
О товаре
Главной идеей, положенной в основу серии "Здоровье за 24 часа: краткий курс", было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов.
В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина – кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики. Благодаря этим упражнениям за 15 минут в день вы избавитесь от боли в мышцах спины и суставах!
Вы сможете узнать:
-как уменьшить боль при остеохондрозе позвоночника;
-как снять острый приступ радикулита за 2 минуты;
-как предупредить плоскостопие;
-как решить проблемы с лишним весом.
Попробуйте – это очень просто!
Характеристики
- Автор:
- Елена Копылова
- Раздел:
- Народная медицина
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2016
- Количество страниц:
- 144
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Бумага:
- Классик
- Формат:
- 143x207 мм
- Вес:
- 0.21 кг
Валерий Миляев
на book24.ru