Сакума Кэнъити: Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Артикул: p5707778
Купили 50 раз
О товаре
- Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?
- Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?
- Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы?
Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
Характеристики
- Автор:
- Кэнъити Сакума
- Переводчик:
- Кручина Е. Н.
- Раздел:
- Восточная медицина
- Издательский бренд:
- БОМБОРА
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 112
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 162x235 мм
- Вес:
- 0.24 кг
Екатерина Каширина
Юлия Гончаренко
Татьяна Кришталь