Главная
Каталог
Научно-популярная литература
Психология
Психология личности
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Лихи Р.: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Артикул: p5442846

Купили 87 раз

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя - фото 1

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя - фото 2

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя - фото 3

О товаре

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.

Депрессия

Характеристики

Автор:: Лихи Р.
Серия:: Сам себе психолог
Раздел:: Психология личности
Издательство:: Издательский дом "Питер"
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2020
Количество страниц:: 288
Переплет:: Твердый (7БЦ)
Формат:: 146x213 мм
Вес:: 0.34 кг

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Sara Sara

7 марта 2023 г.

Понравилось большое количество упражнений и практики. Не понравилось долгое вступление. И плюс некоторые советы реально кажутся странными, для себя я это объяснила разницей менталитетов. Возможно и у нас это есть, просто более развито в крупных городах (группы поддержки, психотерапевт который будет с тобой возиться, семейная психотерапия, упражнения в паре и т.д.). Рекомендую книгу тем, кто интересуется когнитивно-поведенческой терапией и работает над самооценкой и мышлением. Касательно депрессии она наверно подойдет только для легкой степени тяжести болезни.

Максим Владимирович Ильич

1 ноября 2020 г.

Я у автора читал не одну книгу, и они все действительно поднимают важные вопросы о внутренней психологической гармонии, учат справляться с печалью и стабилизировать свое состояние. По-моему мнению методики этого психолога самые действенные, именно в моменте наивысшего нервного напряжения.

prokoshinru

24 сентября 2020 г.

Книга больше для людей, которые попали в трудную жизненную ситуацию и пытаются с ней самостоятельно справиться. Но я не нашел в ней то, что может помочь человеку в этой ситуации. То есть это сухая теория с какими-то словами, которые вам помогут. Ну читать или нет - дело ваше. Я оцениваю на высший балл.

Ольга Карпова

7 сентября 2020 г.

Книгу не нужно воспринимать как лекарство от депрессии. Она даст хорошие советы, рекомендации, упражнения. Но лечить серьезную депрессию с её помощью не получится. Мне в общем-то помогла немного снизить тревожность и взглянуть на проблемы по-другому

Галина Танская

11 августа 2020 г.

Оцениваю эту книгу на четыре балла, так как все в ней написано достаточно размытыми фразами. Ну и конечно нужно понимать, что ни одна книга не избавит вас от депрессии. Это заболевание, которое нужно именно лечить. в качестве поддержки депрессующих, она может быть и неплохая, но не более того. Итак, что понравилось? Во-первых, оформление. твердая обложка все таки решает очень многие эстетические моменты. Во-вторых, та самая поддержка со стороны авторов. Пусть и банально, но они говорят о том, что все наладится и это лишь временное состояние человека. В общем, в принципе мне понравилась.