Главная
Каталог
Научно-популярная литература
Медицина и здоровье
Массаж. ЛФК
Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей

Клэр Дэвис: Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей

Артикул: p5968927

Купили 805 раз

Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей - фото 1

Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей - фото 2

Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей - фото 3

Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей - фото 4

Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей - фото 5

Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей - фото 6

Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей - фото 7

Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей - фото 8

Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей - фото 9

Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей - фото 10

23 место в категории Медицина и здоровье

Все рейтинги

О товаре

Авторский метод работы с хронической болью, описанный в книге, произвел огромное впечатление как на врачей разных специальностей, так и на пациентов, моментально превратившись в классику по теме обезболивания. С момента выхода первого издания в 2001 году было продано более 220 000 экземпляров книги.

Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача. Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.

Второе издание было полностью обновлено автором и включает новую главу, специально предназначенную для профессионалов в области массажа, а также главу о методиках систематического расслабления мышц, которые могут усилить терапевтическую силу работы с триггерными точками.

Аннотация

Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача.

Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки - крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль. Триггерные точки вызывают боль по всему телу в предсказуемом порядке, характерном для каждой мышцы, провоцируя дискомфорт от легкого до сильного. Массаж триггерной точки увеличивает кровообращение и насыщение кислородом в этой области и часто приносит мгновенное облегчение.

Характеристики

Автор:: Клэр Дэвис
Серия:: Медицинский атлас
Раздел:: Массаж. ЛФК
Издательство:: Эксмо, МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей
ISBN:
Возрастное ограничение:: 12+
Год издания:: 2022
Количество страниц:: 336
Переплет:: Твердый (7БЦ)
Формат:: 203x265 мм
Вес:: 0.84 кг

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Татьяна Каминомото

6 октября 2023 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Отличная книга с понятным и подробным описанием триггерных точек во всем теле, и руководством по работе с ними. Так как я регулярно занимаюсь миофасциальным релизом, книга для меня оказалась очень полезна, нашла много новой для себя информации.

Камила Михайлова

30 мая 2023 г.

Давно хотела приобрести эту книгу, пользовалась электронной версией. Занимаюсь своими триггерами более 2х лет, благодаря этой книге поняла причины своего состояния(постоянная слабость, метеозависимость, периодический головные боли, отёк лица и головы, разное давление на руках, тахикардия, сутулость) - всё это признаки проблем с мышцами.Книга даёт возможность самостоятельно избавиться от большинства проблем, связанных с наличием триггеров в мышцах и сухожилиях. Обычно проявления миофасциального синдрома относят к психосоматике и отправляют лечиться к психотерапевту, либо назначают антидепрессанты, что способствует облегчению только вашего кошелька, но не симптомов. Рекомендую к приобретению всем, кто устал ходить по врачам. Книга очень понятная,несложная и для человека без медицинского образования. Спасибо.

Наталья Орлова

30 января 2023 г.

Отличная книга по медицине, мне она понравилась сразу. И здесь я смогла найти очень много советов относительно того, как именно можно искоренить застоявшуюся боль. Здесь очень хорошо описана вся анатомия нашего тела, удобно пользоваться как атласом прям. Оформление красивое и качественное.

Егор Киреев

29 марта 2022 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Книга оправдывает свою цену. Я долго пытался найти действительно важную информацию в интернете. Там ее нет, в основном интернет предлагает услуги мастеров. В этой книги подробнейше описываются триггерные (пусковые) точки. Если вы потратите достаточно времени, чтобы изучить и понять эту тему, то сможете справится с любой проблемой ( там автор говорит, что 75% вызванной боли идет все от триггерных точек). Больше всего мне понравилось, что автор делает упор и на самомассаже. Часто бывает, что некоторые специалисты( в том числе и массажисты) не могут решить ваши проблемы: "мол это норма". Поверьте, если приложить усилия и исследовать свою боль, место боли, то вы спокойно сможете ее решить и жить как в ничем не бывало. Если вы сомневаетесь в покупке, поверьте, вы не пожалеете этих денег. Там нет лишний воды (кроме введения).

Любовь Элаева

28 марта 2022 г.

Издательство "Эксмо" выпустило прекрасную книгу, которая в самом полезном смысле слова "самолечение" может проконсультировать всех, даже без подобного малого опыта в этой области, как поправить своё здоровье и стать на путь оздоровления. На первый взгляд, цены кажется высокой данного издания. На второй и следующий - ну, сравните цены медикаментозных препаратов, которые надо покупать Постоянно, это же те же самые расходники. Я не говорю уж про стоимость анализов, приёмов врача и просто затраченное бесценное на всё это время. Книга даёт практические рекомендации, которые очень не сложно повторить при условии, конечно, внимательного отношения к авторским советам. Системность - главный совет, один из, и ключ к самооздоровлению без пилюлек и химии. Книга вне возрастов, проста, умна и полезна.