Артикул: p6158909
Характеристики
- Издательство: Амрита-Русь
- Год издания:2020
- Жанр: Эзотерические знания
- ISBN:978-5-413-02270-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 184
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 124x200 мм
- Общий тираж: 500
- Вес: 150 г
Описание
В последние два десятилетия интерес к медитации резко увеличился. Рост количества практикующих различные виды медитации и свидетельства пользы практики привлекает все большее внимание ученых. Научные исследования в области медитации и осознанности являются одной из наиболее быстро развивающихся областей науки. Эти исследования продемонстрировали, что использование практик осознанности и созерцательных техник приводит к заметным позитивным изменениям у практикующих.
Цель этого обзора состоит в том, чтобы представить обширный спектр исследований медитационных практик, опубликованных в научных рецензируемых журналах и свидетельствующих о позитивном влияние медитации на различные соматические, психологические и социальные аспекты жизни человека.