Некрасов Андрей Сергеевич: 100 рецептов при стрессе
Артикул: p647188
Характеристики
- Издательство: Центрполиграф
- Серия: Мастер психологии
- Год издания:2021
- ISBN:978-5-227-05896-6
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 256
- Формат: 125x13 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 200 г
Описание
Данная книга расскажет о том, как питаться при стрессе и истощении. Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на человека наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про "химию" и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы.
Автор предлагает избавиться от стресса самым приятным путем: с помощью вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении. По какому принципу их подбирать и в каких блюдах применять. Здесь вы найдете немножко теории, рецепты целебных блюд и большой список соков и напитков, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.