Артикул: p6603846
20 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-Q2YP7Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: 6 правил жизни до 100 лет
- Год издания:2019
- Жанр: Народная медицина
- ISBN:978-5-04-105912-5
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 352
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 125x200 мм
- Общий тираж: 4000
- Вес: 500 г
Описание
"В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. ..Рекомендации о режиме питания, сна и отдыха;.советы по физической нагрузке для здорового долголетия;.Основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета;.Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение."