40+. Уход за телом
Артикул: p163195
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: KRASOTA в любом возрасте
- Год издания:2012
- Жанр: Народная медицина
- ISBN:978-5-699-52842-4
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 288
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 137x190 мм
- Общий тираж: 7000
- Вес: 242 г
Описание
Женщина после 40 лет — настоящая богиня, умудренная опытом и от того еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть форме.