6 минут. Дневник, меняющий жизнь к лучшему (коралловый)
Артикул: p4747825
89 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Утренние страницы. Mindfulness
- Год издания:2019
- Жанр: Личные дневники
- ISBN:978-5-04-099659-9
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 144
- Переплет: Твердый (7Б)
- Формат: 130x180 мм
- Общий тираж: 1500
- Вес: 192 г
Описание
Суть My 6 minute journal - выделять небольшой промежуток времени, чтобы ставить перед собой задачи на предстоящий день и записывать запоминающиеся моменты в конце дня. Ведение этого дневника - дополнительная мотивация заняться чем-то, что вы откладывали уже долгое время, а также - контроль персонального роста и сопутствующих изменений. Анализ прошедшего дня отвечает на вопрос, продвинулись ли вы вперед, что важно, ведь, возможно, вы движетесь назад. В свою очередь, задания, которые вы ставите перед собой в начале дня, зачастую становятся источником других, более масштабных перемен в жизни.