Артикул: p7673907
20 раз
заказали
1019 p.
795
p.-22%
Характеристики
- Издательство: МИФ
- Серия: Современная психология. Практики
- Жанр: Психотерапия
- ISBN:978-5-00214-698-7
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 208
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 70x90/16
- Вес: 10 г
Описание
Рабочая тетрадь «Я умею ставить границы» значительно расширяет инструментарий из книги Терри Коул «Здоровые границы». В воркбуке вы найдете основную информацию о границах и том, как они работают, а также углубите свои знания с помощью эффективных упражнений, в том числе чек-листов, сценариев и скриптов. Вы прокачаете свои навыки осознанности и научитесь не только устанавливать, но и отстаивать свои личные границы.