Кале-Жермен Б., Ламотт А.: Анатомия движения: основы упражнений
Артикул: p5968161
45 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-95G3MХарактеристики
- Издательство: Попурри
- Год издания:2021
- Жанр: Анатомия и физиология
- ISBN:978-985-15-4856-5
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 304
- Формат: 170x240 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 750 г
Описание
Опираясь на анатомические критерии, автор предлагает эффективные и безопасные упражнения, направленные на повышение гибкости, наращивание мышечной силы и развитие координации движений как всего тела, так и его отдельных частей. Книга адресована руководителям курсов физической подготовки, новичкам и всем любителям, желающим знать, как выбирать упражнения и определять их последовательность, а также стремящимся достичь совершенства движений и сделать язык тела более выразительным.