Войти
Главная Хобби и досуг Фитнес и спорт Фитнес Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений

Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений Артикул: p5531745

21 раз купили
Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-BFN4P

Характеристики

  • Издательство: Попурри
  • Год издания:2020
  • Жанр: Фитнес
  • ISBN:978-985-15-4362-1
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 168
  • Переплет: Твердый (7БЦ)
  • Формат: 215x291 мм
  • Общий тираж: 3000
  • Вес: 890 г

Описание

Приводятся пошаговые инструкции по выполнению 100 эффективных упражнений на растяжку, подробное описание мышц, включаемых в работу, а также более 200 иллюстраций, обеспечивающих точность понимания техники выполнения упражнений и необходимых мер предосторожности. Для широкого круга читателей.