Фарраронс Э.: Антистресс для занятых людей: Медитативная раскраска (Макси)
Артикул: p652810
17 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-UMM7ZХарактеристики
- Издательство: Альпина
- Серия: Креативность и творчество
- Год издания:2015
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-9614-5518-2
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 80
- Формат: 6x205 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 230 г
Описание
Книга представляет собой раскраску с невероятными утонченными узорами, которые вам предстоит разукрашивать, при этом снимая напряжение и расслабляясь. Процесс раскрашивания — аккуратное и внимательное наполнение страницы цветом, ощущение карандаша в руке и любование иллюстрацией в целом — очень подходит для осознанной медитации. Всего несколько минут раскрашивания помогут вам расслабиться и отдохнуть, даже если вы изнываете на нуднейшем совещании или сидите в очереди к зубному.