Артикул: p6616959
53 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-O17D6Характеристики
- Серия: Азбука здоровья. АСТ
- Год издания:2022
- Жанр: Фитнес
- ISBN:978-5-17-151895-0
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 48
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 163x210 мм
- Вес: 100 г
Описание
Боль в спине? Колени хрустят? Шея не гнется? Вам поможет 3D-фитнес! Выполняя упражнения в разных плоскостях,
вы воздействуете на те части тела
которые в этом нуждаются, но обычно
остаются не проработанными. На занятии вы увеличиваете
силу, координацию, гибкость -
одновременно избавляетесь от зажимов
мышцах, болей в суставах, даете
телу двигаться безопасно. Денис Черногузов - сертифицированный
фитнес-тренер, поможет вам освоить этот метод тренировок. Он является основателем «Школы
функционального тренинга». В профессии с 2008 года.