Бег. Дальше и быстрее!. Ле Мо, М.
Артикул: p5388072
Осталось 2 шт.
22 раза
купили
339 p.
237
p.-30%
Характеристики
- Издательство: Попурри
- Серия: Сильный и стильный
- Год издания:2018
- Жанр: Фитнес
- ISBN:978-985-15-3632-6
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 96
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 165x215 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 130 г
Описание
. Если вы держите в руках эту книгу, значит, у вас есть намерение всерьез заняться бегом, присоединившись к миллионам людей, которые уже это делают. Читая эти страницы, вы узнаете, с какого конца вам взяться за новый, спортивный образ жизни, какое снаряжение вам потребуется, как организовать тренировочный процесс, как выбрать тип трассы, соответствующий вашему потенциалу. Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям, выбрать адекватное снаряжение и правильный режим питания. Для широкого круга читателей.