Библия йоги. Все, что вам нужно для ежедневной практики
Артикул: p166924
151 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
- Год издания:2017
- Жанр: Йога и пилатес
- ISBN:978-5-699-70102-5
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 432
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 218x218 мм
- Общий тираж: 6000
- Вес: 1088 г
Описание
О чем это книга
В «Библии йоги» вы найдете последовательности 42 последовательности и 231 позу. Они полезны для здоровья, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса и жизни.
Кто автор книги
Кэтрин Бьюдиг – один из самых популярных в США преподавателей йоги.
Эта книга поможет
- новичку – освоить эффективные простые позы;
- продвинутому читателю – научиться выполнять сложные асаны;
- преподавателям – составить комплексы;
- мамам – подобрать подходящие позы во время и после беременности;
- спортсменам – сделать свои тренировки еще более результативными.
Особенности
Данное издание подходит для новичков и продвинутых.