Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать!
Артикул: p6037818
50 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-11467Характеристики
- Издательство: Альпина
- Год издания:2021
- Жанр: Здоровый образ жизни
- ISBN:978-5-907470-36-1
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 175
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 146x217 мм
- Общий тираж: 1800
- Вес: 330 г
Описание
Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их «взломать» и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах — от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.