Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать! Артикул: p6037818

Тен В.
50 раз купили
Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-11467

Характеристики

  • Издательство: Альпина
  • Год издания:2021
  • Жанр: Здоровый образ жизни
  • ISBN:978-5-907470-36-1
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Количество страниц: 175
  • Переплет: Твердый (7БЦ)
  • Формат: 146x217 мм
  • Общий тираж: 1800
  • Вес: 330 г

Описание

Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их «взломать» и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах — от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.