Копылова Елена Дмитриевна: Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины
Артикул: p181365
62 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Здоровье за 24 часа: краткий курс
- Год издания:2016
- Жанр: Народная медицина
- ISBN:978-5-17-094395-1
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 144
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Классик
- Формат: 143x207 мм
- Вес: 215 г
Описание
Главной идеей, положенной в основу серии "Здоровье за 24 часа: краткий курс", было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов.
В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина – кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики. Благодаря этим упражнениям за 15 минут в день вы избавитесь от боли в мышцах спины и суставах!
Вы сможете узнать:
-как уменьшить боль при остеохондрозе позвоночника;
-как снять острый приступ радикулита за 2 минуты;
-как предупредить плоскостопие;
-как решить проблемы с лишним весом.
Попробуйте – это очень просто!