Артикул: p156905
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Здоровье России
- Год издания:2014
- Жанр: Медицинские энциклопедии и справочники
- ISBN:978-5-699-64558-9
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 240
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 136x211 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 209 г
Описание
Способностью чувствовать и измерять время наделены практически все живые существа. Именно это свойство помогло им выжить в борьбе за существование. Цветение растений, сезонные миграции животных и птиц, чередование периодов сна и бодрствования — все это проявления биологических ритмов. . .У современного жителя мегаполиса, который мало бывает на свежем воздухе и у которого все больше стирается грань между днем и ночью, значительно ослабевают биоритмологические связи с природой. Даже обычные колебания погоды и тем более перемена климатических условий становятся для него причиной нарушения здоровья. . .Активно развивающиеся в наши дни молодые научные дисциплины -хронобиология, хрономедицина и медицинская метеорология — призваны помочь человеку вновь адаптироваться к окружающей среде и восстановить поломанные биологические часы. Автор книги знакомит читателя с новейшими научными данными о влиянии на здоровье человека различных природных факторов и наших биологических часов. А приведенные в книге уникальные практические рекомендации помогут значительно улучшить самочувствие, предотвратить и вылечить самые разные недуги, в том числе справиться с их обострениями при перемене погоды и климатического пояса. . .Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. .