Боевые искусства
Артикул: p6795604
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Детская энциклопедия-тренер
- Год издания:2023
- Редакция: Аванта
- Жанр: Спорт
- ISBN:978-5-17-157637-0
- Возрастное ограничение: 6+
- Количество страниц: 96
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 214x286 мм
- Вес: 610 г
Описание
Эта книга — не только богатый источник знаний о древних и современных боевых искусствах, но и практическое руко-
водство для детей, желающих заниматься единоборствами. Издание рассказывает о самых популярных в мире видах боевых
искусств: карате, айкидо, тхэквондо, кунг-фу, джиу-джитсу, дзюдо и самбо. Все стили представлены с подробным описанием
истории их зарождения и развития, особый акцент сделан на особенностях, техниках и философских принципах каждого из
них. Книга предлагает пошаговые инструкции по выполнению базовых техник, упражнений на гибкость и силу, которые,
без сомнения, помогут детям улучшить свои физические данные, отточить координацию движений, стать более крепкими
и выносливыми. Кроме того, в ней подчеркивается важность безопасности и этики при занятиях единоборствами, которые
воспитывают в юных бойцах дисциплину, самоконтроль и уважение к другим.
Для среднего школьного возраста.