Артикул: p6952917
20 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-Q2YP7Характеристики
- Издательство: Олма Медиагрупп
- Серия: Жизнь и здоровье
- Год издания:2006
- Жанр: Здоровый образ жизни
- ISBN:5-373-00501-0
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 203x264 мм
- Общий тираж: 10000
- Вес: 759 г
Описание
Абсолютное большинство "звезд" Голливуда имеет крепкие мускулы и спортивные фигуры. Может быть, в этом и состоит секрет их знаменитости? Во всяком случае, у вас есть уникальный шанс проверить эту идею на себе.
Автор книги, известный бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни, Александр Невский делится с вами секретами успеха и рассказывает, как изменить себя через свое тело.
Вы сможете выбрать упражнения для всех частей тела и групп мышц, приобщить к своим занятиям фитнесом детей, приготовить вкусные и полезные блюда и даже посетить мастер-класс.