Функе Х.-Й., Вестерманн Ю.: Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни
Артикул: p6080099
Характеристики
- Издательство: Гуманитарный Центр
- Серия: Институт прикладной психологии. Библиотека для человека
- Год издания:2017
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-617-7528-00-4
- Формат: 146x215 мм
- Вес: 180 г
Описание
Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае необходимости, мы можем отказаться, чтобы добиться чего-то более значимого и важного. Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий. Таким образом, авторы предлагают пошаговое руководство к действию на пути достижения счастья. А обилие примеров и упражнений помогут Читателю с легкостью применить полученные знания на практике. .Книга, прежде всего, будет интересна практикующим психологам, консультантам, психотерапевтам, равно как и всем тем, кто хотел бы минимальными усилиями изменить свою жизнь к лучшему. .