Борщенко И. А.: Чтобы ноги и руки не болели
Артикул: p176337
50 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Русские оздоровительные практики
- Год издания:2015
- Жанр: Народная медицина
- ISBN:978-5-17-093156-9
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 224
- Переплет: Мягкий (3)
- Бумага: Писчая
- Формат: 125x201 мм
- Вес: 187 г
Описание
Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они — самое слабое звено опорно-двигательного аппарата.
Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме — это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Методика занятий состоит в том, что человеку необходимо принять специальную тренирующую позицию, после чего расслаблять мышцы.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.