Артикул: p5813334
Характеристики
- Издательство: МИФ
- Серия: МИФ. Любовь и отношения
- Год издания:2020
- Жанр: Секс и отношения
- ISBN:978-5-00169-092-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 432
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 115x181 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 300 г
Описание
Книга посвящена созданию длительных отношений и восстановлению эмоциональной близости партнеров. Представлена в формате покетбука.
Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.
Сью Джонсон, основатель эмоционально-фокусированной терапии и автор бестселлера «Обними меня крепче», объясняет, как формируется чувство любви и почему, когда нас отвергают, мозг считает, что мы в опасности.
Нам сложно жить без любви. Она делает жизнь ярче, интереснее, безопаснее. Но, нуждаясь в эмоциональной связи и поддержке, мы совершенно не представляем, как построить любовь и сохранить ее.
Автор уверена, что даже самые несчастные пары могут вернуть в свою жизнь близость, если научатся немного иначе смотреть на эмоции. Вы сможете восстановить и построить отношения, которые будут приносить удовлетворение и не исчерпают себя
Основано на научных исследованиях и личных историях клиентов Сью Джонсон.
Фишки книги
— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
— Есть закладка-ляссе, а значит, вы всегда сможете продолжить читать книгу с того места, где остановились.
Для кого эта книга
Для тех, кто состоит в длительных отношениях и хочет их сохранить.
Для тех, кто только вступает в новые отношения.
Для тех, кто испытывает проблемы в отношениях (непонимание, охлаждение, отчуждение и так далее).
Цитаты из книги
Любовь — не бессмысленное чувство
Любовь — необходимый элемент нашего выживания. И нет в ней ничего мистически непостижимого — она до восхищения логична и понятна и, более того, адаптивна и функциональна. Но главная хорошая новость заключается в том, что любовь не имеет срока годности, ее можно выковать по собственному вкусу и при необходимости починить. Если совсем коротко, мы наконец разобрались, что любовь — не бессмысленное иррациональное чувство
Привязанность
Долгое время мы верили, что по мере взросления перерастаем потребность в близости, заботе и поддержке, которые в детстве обеспечивали значимые взрослые, и что взрослые романтические отношения — это, по сути своей, сексуальное влечение. И это в корне неверное понимание любви.
В счастливых парах
Прочные и надежные отношения — это открытый канал для обмена эмоциональными сигналами. Любовь представляет собой постоянный процесс сонастройки, установления связи, отсутствия и неверной передачи сигналов, разрыва связи, восстановления и поиска более прочных соединений. Это танец, в котором партнеры сходятся.
Секс
До 70% несчастливых супругов считают причиной своего неудачного брака сексуальные проблемы. И напротив, менее четверти счастливых партнеров признают значение хорошего секса для своего счастья. Сексуальная неудовлетворенность является самым ярким примером, самым очевидным признаком того, что в отношениях что-то идет не так, что эмоциональная связь разваливается.
С точки зрения науки
Один из главных прорывов нового научного подхода к любви — открытие ключевых элементов драмы разлада в отношениях: моментов разобщения, циклов искаженных сигналов и травм, разрушающих эмоциональную жизнь и семью. Понимание важности этих элементов стало первым шагом на пути к познанию того, как формируется любовь.
Отдать сердце
Есть очень хорошее выражение для описания влюбленности и любви — «отдать сердце». Мы отдаем сердце другому человеку, доверяем ему всего себя. Окситоцин побуждает нас рисковать и вознаграждает с лихвой, когда руки партнера даруют нам уверенность и чувство защищенности. Настоящая сказка любви — когда оба убирают свои защитные бастионы, вместе выстраивая один общий на фундаменте из окситоцина.