Артикул: p1613357
Осталось 2 шт.
75 раз
купили
1259 p.
1057
p.-16%
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Спорт изнутри
- Переводчики:Качалов Андрей Андреевич
- Год издания:2018
- Жанр: О спорте и спортсменах
- ISBN:978-5-699-97087-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 432
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: газетная
- Формат: 145x220 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 529 г
Описание
Происходящее в мозге — сложный, запутанный и хрупкий процесс. Как думать и принимать решения быстрее, чем остальные? Каким образом превозмочь не только физический, но и интеллектуальный потенциал?
«Держи голову выше» делает биохакинг доступным. Вы узнаете, как управлять собственной головой и выполнять задачи на 150%. От осознанного дыхания до техник, позволяющих обмануть мозг, максимально эффективно натренировать разум, тело и дух, — автор собрал опыт лучших спортсменов мира, включая Криштиану Роналду, Стефена Карри и многих других.
Мысли отнимают много времени и энергии, а мозг и так постоянно конкурирует сам с собой за ресурсы. Прекратите думать о том, как стать лучше, и начните действовать.