Артикул: p156976

17 раз купили
Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-Y6EFI

Характеристики

  • Издательство: Эксмо
  • Серия: Модные диеты
  • Год издания:2013
  • Жанр: Раздельное питание
  • ISBN:978-5-699-61657-2
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 144
  • Переплет: Твёрдый переплёт
  • Бумага: офсет
  • Формат: 143x217 мм
  • Общий тираж: 6000
  • Вес: 300 г

Описание

Каждыи день с завидным постоянством мы слышим от всех вокруг о том, как сложна и тяжело похудеть. Однако в своей новой, книге о Диете Пятнашки Олег Терн доказывает обратное. Оказывается, можно, не изнуряя себя голодом и постоянными тяжелыми тренировками, привести тело в форму и добиться- фигуры своей мечты. Все просто: определи свой индивидуальный размер порции, список продуктов, которые нравятся именно тебе, добавь несложные физические упражнения и ежедневную мотивацию. И начинай тренироваться получать комплименты и ловить восхищенные взгляды! А журнал для записей собственных побед, который ты найдешь в этой книге, облегчит путь к заветной цели и сделает его ярким и интересным. Тысячи последователей Диеты Пятнашки уже добились своего, теперь твоя очередь! .