Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы
Артикул: p156976
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Модные диеты
- Год издания:2013
- Жанр: Раздельное питание
- ISBN:978-5-699-61657-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 144
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Классик
- Формат: 145x220 мм
- Общий тираж: 10000
- Вес: 260 г
Описание
Каждый день с завидным постоянством мы слышим от всех вокруг о том, как сложно и тяжело похудеть. Однако в своей новой книге о Диете Пятнашки Олег Терн доказывает обратное. Оказывается, можно, не изнуряя себя голодом и постоянными тяжелыми тренировками, привести тело в форму и добиться фигуры своей мечты. Все просто: определи свой индивидуальный размер порции, список продуктов, которые нравятся именно тебе, добавь несложные физические упражнения и ежедневную мотивацию. И начинай тренироваться получать комплименты и ловить восхищенные взгляды! А Журнал для записей собственных побед, который ты найдешь в этой книге, облегчит путь к заветной цели и сделает его ярким и интересным. Тысячи последователей Диеты Пятнашки уже добились своего, теперь твоя очередь!