Дневник интуитивного питания
Артикул: p5725411
21 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-V8DCDХарактеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Правильное питание без правил
- Год издания:2022
- Жанр: Здоровый образ жизни
- ISBN:978-5-04-115294-9
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 162x204 мм
- Общий тираж: 36
- Вес: 260 г
Описание
"Дневник интуитивного питания" - ваш помощник в отказе от диет и обретении стройной фигуры.
С помощью "Интуитивного питания" Вы:
- похудеете и больше не будете набирать вес;
- научитесь распознавать сигналы насыщения, голода и жажды
- станете получать удовольствие от еды, осознанно выбирая именно то, что нужно организму
Выявите причины и эмоции, которые толкают именно вас к перееданию, и тогда вы сможете навсегда перестать беспокоиться о еде.