Дневник интуитивного питания
Артикул: p711682
206 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-M0482Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Правильное питание без правил
- Год издания:2017
- Жанр: Диеты
- ISBN:978-5-699-94393-7
- Переплет: Мягкий (3)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 160x210 мм
- Общий тираж: 7000
- Вес: 280 г
Описание
Светлана Бронникова, квалифицированный специалист в области питания, предлагает читателям реализовать конкретный план на пути к стройной фигуре, перестать тратить душевный и физические усилия с целью похудеть и обрести гармонию с самим с собой и свои весом.
"Дневник интуитивного питания" призван помочь читателям сконцентрироваться на связи мыслей, чувств и еды, увидеть взаимосвязь и понять проблемы, которые мешают нормально жить. Проработайте свои потребности и эмоции, поймите свое тело, определите причины неумеренного потребления пищи и без особого труда воспользуйтесь всеми принципами и практикумом "Интуитивного питания".