Артикул: p6485513
Характеристики
- Издательство: Ганга
- Серия: Оздоровление: практики улучшения здоровья
- Год издания:2016
- Жанр: Здоровый образ жизни
- ISBN:978-5-9907758-9-3
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 240
- Формат: 143x215 мм
- Общий тираж: 1000
- Вес: 340 г
Описание
Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой.
Вдохновенный труд одного из самых опытных европейских йога-терапевтов Ремо Риттинера призван направить читателя на поиск своего внутреннего учителя, той самой безошибочной интуиции, без которой в нашей жизни возникает так много путаницы и неразберихи. Удивительно легкая и одновременно глубокая, эта книга может стать настольным руководством для учителей и инструкторов йоги. Описанные в ней упражнения и практики медитации помогут разобраться в себе не только тем, кто давно и серьезно занимается йогой, но и тем, кто только встает на путь духовного совершенствования. Универсальность предлагаемых методов позволяет пользоваться книгой представителям любой системы оздоровления и духовного совершенствования, будь то занятия спортом, цигун, тайцзицюань или современные виды психологических тренингов. Книга поможет любому человеку стать здоровее во всех отношениях.