Артикул: p7583321
20 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-Q2YP7Характеристики
- Издательство: МИФ
- Серия: МИФ. ЗОЖ
- Год издания:2015
- Жанр: Здоровый образ жизни
- ISBN:978-5-00057-599-4
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 213x216 мм
- Общий тираж: 2500
- Вес: 639 г
Описание
Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость — только в его голове и собственных руках. Эта книга — оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе. .