Артикул: p5720578
Характеристики
- Издательство: Весь
- Год издания:2021
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-9573-3254-1
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 128
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 125x200 мм
- Общий тираж: 500
- Вес: 140 г
Описание
Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению. .В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями. .Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна. .Для широкого круга читателей.