Баумайстер Рой , Тирни Джон: Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Артикул: p5914588
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Большие идеи в саморазвитии
- Год издания:2021
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-117523-8
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 448
- Переплет: Твердый (7Б)
- Формат: 148x208 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 488 г
Описание
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены?
В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь!
Авторы бестселлера "Сила воли", известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним.
Из этой книги вы узнаете:
• почему наказание намного эффективнее награды,
• как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни,
• как научиться извлекать пользу из плохих событий,
• как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.