Дэвид Сьюзан: Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
Артикул: p5907965
40 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-UMM7ZХарактеристики
- Издательство: МИФ
- Серия: МИФ. Личное развитие
- Год издания:2020
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-00169-239-3
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 304
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 165x235 мм
- Вес: 514 г
Описание
Эта книга об эмоциональной гибкости, концепции, предложенной психологом и бизнес-коучем Сьюзан Дэвид и признанной Harvard Business Review в 2016 году идеей года. Приемы и средства, которые предлагает автор, позволяют найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи.