Рыжкова Ирина Анатольевна: Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями
Артикул: p5926960
Последний экземпляр
75 раз
купили
599 p.
494
p.-18%
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Практический тренинг
- Год издания:2021
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-17-120577-5
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 256
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 138x212 мм
- Вес: 283 г
Описание
Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним — целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками».
Книга даст возможность:
• разобраться с установками;
• трансформировать проблемы в задачи;
• отыскать «пульт» от своей жизни;
• осознать важность формулировок;
• найти средство от обид;
• приобрести здоровый образ мыслей;
• собрать свой настрой.