Артикул: p6793925
Осталось 4 шт.
24 раза
купили
769 p.
624
p.-19%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Народное признание. Книги, которые стали интернет-бестселлерами
- Год издания:2023
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-184376-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 208
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 162x210 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 168 г
Описание
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», — утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:
- быстро адаптироваться к любым изменениям;
- нормализовать график питания и сна;
- научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;
- обрести внутреннее равновесие.