Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия
Артикул: p5430700
104 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Главные секреты медицины Востока
- Год издания:2019
- Жанр: Карма и реинкарнация
- ISBN:978-5-04-101978-5
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 224
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Газетная пухлая
- Формат: 130x206 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 219 г
Описание
Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс — лучший российский преподаватель Айнгар-йоги — расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.