Ешь, пей, молодей
Артикул: p196314
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Антивозраст
- Год издания:2015
- Жанр: Раздельное питание
- ISBN:978-5-17-090419-8
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 416
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 249x183 мм
- Вес: 548 г
Описание
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.
В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.
Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!