Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Артикул: p205982
79 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: МИФ
- Серия: Спорт-драйв
- Год издания:2020
- Жанр: Бег
- ISBN:978-5-00169-241-6
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 171x241 мм
- Вес: 666 г
Описание
Сверхмарафоны - тяжелейшие соревнования по бегу на дистанции, превышающие марафонскую в 2-3 раза. Это, в общем-то даже не спорт, это образ жизни и философия. Скотт Джурек, один из лучших бегунов на сверхдлинные дистанции, рассказывает, как он пришел к этому, как строит тренировки и питание.