Шваб Бона Леа: Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Артикул: p5397429
62 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Практическая психотерапия
- Год издания:2019
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-04-103988-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 128
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 144x206 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 238 г
Описание
Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.