Веденеева Варвара: Ежедневники Веденеевой. Gratitude Diary: 1000 причин для счастья
Артикул: p5425205
50 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: Альпина
- Серия: Ежедневники Веденеевой
- Год издания:2019
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-9614-2670-0
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 160
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 135x187 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 290 г
Описание
Дневник благодарности — ежедневник для развития привычки мыслить оптимистично и видеть возможности даже в самых неприятных ситуациях. Эта практика развивает творческое мышление, особенно когда придумываешь, почему самый безнадежный день имеет право на существование и чему он может научить. Подобный взгляд на вещи и жизненные обстоятельства помогает справляться со стрессом, а результаты проявляются уже через месяц ведения дневника благодарности.