Яковлев С. (сост.): Фитнес-Дневник. День за днем
Артикул: p6546734
Осталось 2 шт.
20 раз
купили
1879
p.
Характеристики
- Год издания:2019
- Жанр: Здоровый образ жизни
- Формат: 136x186 мм
- Вес: 280 г
Описание
Мотивирующий ежедневник составлен известным фитнес-тренером Сергеем Яковлевым. .Тренировочный дневник может открыть для вас путь к собственным достижениям, развитию силы, выносливости. Он покажет вам изменения внешнего вида, признаки перетренировоности и плато, психологический и эмоциональный настрой. .Ежедневно используя фитнес-дневник на каждом занятии, вы будете вписывать свои тренировки, подходы, веса, повторения, делать замеры, радоваться своим достижениям и изменениям.