Фитнес на работе и дома
Артикул: p5997679
24 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-11467Характеристики
- Издательство: Рипол
- Серия: TASCHEN GUIDE: Просто! Практично!
- Год издания:2016
- Жанр: Фитнес
- Формат: 107x164 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 90 г
Описание
Современные ритмы и жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Листы для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.