Артикул: p6111527
В наличии
50 раз
купили
1679 p.
1199
p.-29%
Характеристики
- Издательство: Комсомольская правда
- Серия: Приятного аппетита
- Год издания:2020
- Жанр: Диеты
- ISBN:978-5-4470-0422-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 160
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 247x293 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 1009 г
Описание
Саша Новикова – автор бестселлера How to Green, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питания How to Eat, амбассадор здорового образа жизни. Олег Ирышкин – диетолог, кандидат медицинских наук и врач спортивной медицины, соавтор кулинарных книг.
В одной книге собраны все современные доказанные знания о здоровом питании. Полезная теоретическая часть включает подробный навигатор по разным типам здорового питания, выбору продуктов, правильному соотношению белков, жиров и углеводов. В книгу включены 40 рецептов вкусных и полезных блюд, которые украсят ежедневный рацион.