Новикова А., Ирышкин О.: How to eat. Учебник здорового питания
Артикул: p6111527
Осталось 4 шт.
45 раз
купили
1879 p.
1329
p.-29%
Характеристики
- Издательство: Комсомольская правда
- Год издания:2020
- Жанр: Диеты
- ISBN:978-5-4470-0422-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 160
- Формат: 247x293 мм
- Вес: 1010 г
Описание
Саша Новикова – автор бестселлера How to Green, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питания How to Eat, амбассадор здорового образа жизни. Олег Ирышкин – диетолог, кандидат медицинских наук и врач спортивной медицины, соавтор кулинарных книг.
В одной книге собраны все современные доказанные знания о здоровом питании. Полезная теоретическая часть включает подробный навигатор по разным типам здорового питания, выбору продуктов, правильному соотношению белков, жиров и углеводов. В книгу включены 40 рецептов вкусных и полезных блюд, которые украсят ежедневный рацион.