Оуэн Андреа: Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя
Артикул: p5135825
82 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Психология общения. Новое оформление
- Год издания:2020
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-098276-9
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 320
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 145x194 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 361 г
Описание
КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ И ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ
Находясь в постоянном стрессе, в погоне за идеалом мы порой и не замечаем, как мимо проносятся счастливые моменты, которые вытесняются тревогами и неудачами. Автор этой книги, Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т.д., мешающих счастью. Благодаря ей ты поймешь, что идеал – не заменая счастья, станешь увереннее и научишься принимать себя.
Эта книга поможет тебе:
• Подружиться со своим внутренним критиком;
• Научиться отличать дружеский жест от угодничества;
• Избавиться от комплекса самозванца;
• Определить свои истинные желания и ценности.