Гарсиа (Кирай) Э., Миральес Ф.: Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Артикул: p6681928
Осталось мало
50 раз
купили
468 p.
390
p.-17%
Характеристики
- Издательство: Альпина
- Серия: Альпина: психология и философия
- Год издания:2023
- Жанр: Философские науки. Социология
- ISBN:978-5-9614-8374-1
- Формат: 113x165 мм
- Вес: 140 г
Описание
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.
Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.