Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
Артикул: p4477625
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Новая Эра
- Переводчики:Полищук Вера Борисовна
- Год издания:2018
- Жанр: Карма и реинкарнация
- ISBN:978-5-17-112247-8
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 480
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Типографская
- Формат: 143x219 мм
- Вес: 514 г
Описание
Более пяти лет эта книга — мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги — Берни Кларк — признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей.
В чем секрет такого успеха?
Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетических каналов. Снимаются физические и эмоциональные блоки, происходит очищение и оздоровление на физическом, физиологическом и психологическом уровнях.
В книге упражнения по инь-йоге изложены очень подробно, все асаны автор объясняет просто и доступно, так что любой желающий извлечет из них максимум пользы.