Интуитивное питание. Без ограничений, без правил, без диет
Артикул: p155460
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Год издания:2015
- Жанр: Раздельное питание
- ISBN:978-5-17-094057-8
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 384
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 167x216 мм
- Вес: 485 г
Описание
"Интуитивное питание" — мировой тренд! Миллионы людей по всему миру питаются по этой системе и худеют! Впервые в России! Перед вами — основная книга первооткрывателей системы "интуитивного питания"!
Ивлин Трибол, Элис Реш — знаменитые специалисты по лечебному питанию, которые работали с самим Стивеном Хоуксом, человеком, заложившим основы мирового движения и практики интуитивного питания.
Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Хотите следовать курсом интуитивного питания без правил и изнуряющих организм и нервную систему диет? Хотите обрести и, главное, удержать свой идеальный вес?
Перед вами — уникальная методика, которая помогла уже сотням тысяч людей по всему миру отказаться от "диетического" менталитета. В этой книге — знания из первоисточника!