Вонг Майкл Джеймс: Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал
Артикул: p6039399
Характеристики
- Издательство: МИФ
- Серия: Счастливый год
- Год издания:2021
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-00195-046-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 272
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 164x214 мм
- Вес: 610 г
Описание
В этой книге известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на нашем личном пути. Это книга исполнена бережной мудрости, которая исцелит вашу душу и поможет найти собственный путь к счастью.
Для кого эта книга:
Для тех, кто устал от бешеного ритма.
Для всех, кто хочет замедлиться и обрести душевное равновесие.
Для тех, кто ищет новые направления в медитации.
От автора:
Осознанность — это искусство жить в текущем моменте. Это готовность сбавить обороты и полностью, целенаправленно и без осуждения присутствовать в том, что происходит здесь и сейчас... В этой книге я собрал свои личные истории, стихи и мудрые изречения, которые, надеюсь, вас вдохновят.